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¿Puede el trabajo de oficina causar celulitis, flacidez y retención de agua? October 17,2017.
Para la mayoría de los trabajadores de oficina, el trabajo de hoy en día es siempre sedentario, la mayoría de las veces solo es necesario mover el dedo en la computadora. al mismo tiempo, hay muchas oportunidades para el consumo de bocadillos de calorías, que generalmente se distribuirán en las oficinas de papas fritas, bebidas espumadas y barras de chocolate.

la falta de ejercicio reduce directamente firmeza de la piel . su cuerpo necesita irritación mecánica para mantener la producción de colágeno y la altura de la población de células de colágeno, que naturalmente proviene de caminar o de otros tipos de ejercicio (correr, nadar, bailar, etc.). sin la estimulación mecánica, la piel se afloja gradualmente, los músculos pierden su tono y fuerza (incluso el hueso pierde su densidad). Este efecto, además del efecto de la inactividad en el balance de calorías, nos hace obesos.

Por otro lado, el consumo de alimentos ricos en azúcar como el chocolate, las papas fritas, los croissants y las bebidas gaseosas puede promover y estimular el cerebro durante todo el día para ayudarlo a completar la tarea en la computadora, pero también puede conducir a la acumulación de grasa. La glucosa del azúcar, las frutas y los alimentos ricos en almidón es el principal combustible para el cerebro, pero no toda la glucosa extraída de los alimentos encuentra su camino hacia el cerebro. desafortunadamente, la mayor parte termina en tu trasero, muslos y vientre. comer demasiado, muy poco movimiento conducirá a la acumulación de grasa, incluso si la comida no es grasa y azúcar.

el exceso de acumulación de grasa también conduce a flacidez de la piel . Esto se debe a que cuando el tejido graso acumula grasa, descompone el tejido del colágeno para dejar espacio para su expansión. Esta es la razón por la que las áreas donde crece la grasa se aflojan y se vuelven flácidas: el colágeno se descompone para dar paso a esas células de grasa blandas y blandas. este efecto es adicional a la flacidez creada por la pérdida de colágeno debido a la inactividad, mencionada anteriormente.

Además, sentarse todo el día demostró estar inhibiendo la circulación y drenaje linfático , especialmente en las piernas, el consumo de azúcar y grasa empeora la situación (el azúcar y la grasa son perjudiciales para la función linfática). El resultado final es la retención de agua.

la retención de agua también es terreno fértil para la aparición de la inflamación . Además, el azúcar y la grasa también son responsables de la inflamación de bajo grado, lo que conduce a la retención de agua, creando un círculo vicioso. además, un consumo excesivo de grasa oxidada, ácidos grasos trans (grasa hidrogenada) o grasa omega-6 también conduce a una inflamación de bajo grado (contrariamente a la creencia popular, nuestra dieta contiene un exceso peligroso de ácidos grasos omega-6, especialmente en relación con omega-3 y esto tiene un efecto pro-inflamatorio en nuestros cuerpos).

Además, el azúcar causa la glicación, que se define como un deterioro de las proteínas en el cuerpo debido a que se combina con los azúcares. La glucosilación del colágeno, la proteína más importante de la piel, envejece y deteriora la calidad de la piel y la tejido conectivo debajo de ello.

las bebidas después del trabajo que entretienen a los clientes o con colegas aumentan la carga calórica del día y socavan la función de desintoxicación del hígado.

la celulitis se define como paniculitis fibrosclerótica edematosa, que básicamente significa inflamación de la tejido graso superficial Asociado a la retención de agua y esclerosis (degeneración) del tejido conectivo. es evidente que la suma de las consecuencias del trabajo computarizado en los muslos y las nalgas se ajusta exactamente a la descripción de la celulitis.

esto es muy simple: a menos que hagas algo, trabajar en la oficina frente a la computadora 8,10 o 12 horas, dará lugar a celulitis, excesiva deposición de grasa local , relajación de la piel y envejecimiento de la piel, tarde o temprano.

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